一張無瑕的天使臉孔、34G魔鬼般的身材，這兩個條件加上乾淨的笑容讓高海寧俘獲無數男生的芳心。許多女生艷羨高海寧的魔鬼身材和年輕發跡，卻不知道其實為了贏得港姐桂冠她曾努力改善過自己，不用懷疑，她豐滿的胸部也是有後天的努力哦，剛出道時的高海寧也曾因胸部不夠豐滿讓自己少了很多上位的機會，後來經過努力才使她有了現在的驕人成績。

原名沈江莉的高海寧， 06年參加Elite模特兒大賽，08年再以高海寧之名出戰港姐，之後被爆求學時期無心向學，中七由聖公會馬利亞堂莫慶堯中學，轉到新法書院。在密集式騷胸之下，終於成功上位做「新咪神」。

高海寧明白自己的賣點在哪裡，在主持《為食總司令》時很搏，有曬無類，早前一幕泥漿浴更熱爆網路。 象鼻頂胸不慎走...光 34G巨OO奪衫而出▼高海寧接棒成為「新咪神」，今年除了拍住梁政珏成為「晶女郎」有戲拍外，更試過一星期出騷四次，騷價由入行的五千，三級跳升至萬五。被偷拍巨OO更衣間▼高海寧化身巨OO動漫人物&內衣代言▼

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